martialway

mercoledì 27 luglio 2011

sequenze tratte da una lezione

lunedì 25 luglio 2011

Si e' chiuso da poco un altro ciclo di studio per me e i miei allievi in vista delle vacanze,un anno denso di progressi e soddisfszioni,che ha visto unirsi al nostro gruppo di studio sul kali silat combattimento corpo a corpo,persone derivanti dalle piu diverse discipline quali krav maga,ju jitsu,kickboxing,non disdegnamo nulla riadattiamo ai nostri principi e rielaboriamo tutto cio' che e' efficace,il nostro motto e' :funziona davvero? allora e' corretto.buone vacanze e ci vediamo a settembre sempre alla polisportiva sagittarius fight club di montesilvano PESCARA.

mercoledì 6 aprile 2011

l'importanza del realistico

In molte discipline marziali in cui la finalita' ultima non e' una competizione con relativa coppetta o medaglia molto spesso ci si pone la domanda se quello incui si crede,ci si allena,ci si sacrifica,funziona realmente?Ci sono tante opzioni come risposta,cosi come ci si allena cosi si combatte.Cio' non significa distruggere il tuo compagno di allenamento,ma semplicemente addestrare la mente a essere sempre reattivae mutevole.E'sempre bene portare il training in palestra allo stato piu' reale possibile,sentire il colpo che puo' infliggere un vero bastone,o un ginocchio piuttosto che un gomito,vedere in maniera obiettiva la propria reazione sotto stress e quindi con alcuni esercizi tentare di modificarla.Per quanto riguarda lo sparring (almeno nel caso delle mie discipline)a volte puo quasi allontanare dalla realta',due persone che si fronteggiano pronte a scambiarsi colpi schivare e rientrare non e' quasi mai uno scenario reale.Lo sparring e' ottimo se praticato con poche protezioni da persone che cercano di capire piuttosto che vincere,esso aggiusta il timing,toglie errate abitudinie aumenta la consapevolezza di cio' che si puo infliggere o subire.